1 Air de Vie
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Relaxation-Estime de soi pour enfants (Mater-primaires)

Voici des temps d'animation en Relaxation pour enfants (TAPS, association de quartier...). Ces ateliers sont à vivre en famille ou en groupe. Nous passons du jeu de détente à l'imagination (conte, visualisations...) afin de travailler en douceur sur le bien être de l'enfant et des adultes l'accompagnant:

Les objectifs éducatifs et de développement personnel sont:

-Mieux appréhender le monde extérieur, savoir prendre du recul sur "ce que je suis", "ce que je vie", "ce qui m'entoure", fortifier une bonne image de moi ;

-Apprendre à changer de comportement, évoluer positivement, développer un bon relationnel ;

- Être plus autonome, plus confiant en moi, mieux me connaître, m'accepter et m'affirmer ;

-Apprendre à faire face au stress, à me concentrer, me maîtriser, me détendre, m'apaiser ;

- Développer mon bien être, ma positivité et mon équilibre de vie...

 

Les moyens utilisés sont:

             -La détente musculaire, stretching et mouvements d'art martiaux, mîmes, travail du souffle, massages et  jeux ;

                -Le conte "dont vous êtes le héros" (suscitant l'imagination de l'enfant)

-La relaxation positive "Un monde dont vous êtes le héros" (visualisations): fortifier une bonne image de soi, relecture de ma journée, développer une imagination constructive...

                -La musique douce ;

                -Du rire et de la bonne humeur...

 

Groupes selon les âges et le nombre d'enfants.

 

Exemples d'atelier relax avec des classes du CP au CM2 : exercices sur le rapport au corps et aux autres, la détente musculaire, imagination & attention, calme, écoute et le travail des sens, la confiance en soi... via des mîmes, stretching, exercices de souffle, massages de par 2... Ils ont été fabuleux ! J'apprends avec eux c'est certain...

 

Déroulement :

  • 1 échange gratuit par téléphone pour connaître vos attentes,

  • Puis séances : Partages & écoute, propositions d'exercices, contes, jeux...

 

Tarif & Modalités:

  • 1 séance pour les enfants 1h00: Selon les mairies (prix indicatif 30€)

 

TAPS en école: Sur devis

Lieux: A convenir

Renseignement : Contact

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Renseignements et Contact:

06.03.61.14.58

Adresse du Cabinet:

39 rue Fontaine au blanc, 17138 Saint Xandre

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Didier Magne, Coach-Conseiller et Intervenant / didiermagne.coach@gmail.com Coaching, Relation d'Aide, Développement Personnel