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Relaxation-Développement personnel pour enfants (Mater-primaires)

Possible: Formation adulte à l' Atelier Dev Perso-Relaxation pour enfants ! ICI

Voici des temps d'animation en Relaxation pour enfants (TAPS, association de quartier...). Ces ateliers sont à vivre en famille ou en groupe. Nous passons du jeu de détente à l'imagination (conte, visualisations...) afin de travailler en douceur sur le bien être de l'enfant et des adultes l'accompagnant:

Le déroulé d'une séance Atelier "Keep Cool" ?

J'adapte le programme aux groupes (âges, nombre d'enfants) et à leur comportement.

 

La détente musculaire, stretching, souffle et mouvements d'art martiaux...

afin d'apprendre à relâcher les tensions, s'apaiser, se relacher

 

Relaxinésie, massages (auto massage, assis, couché, avec balles, écharpes, table de massage...) : dans la douceur on apprend à dévolopper la confiance en l'autre, un rapport au corps et à autrui différent et bienveillant

 

- Jeux liés aux sens pour développer l'attention

 

Le conte : création d'un conte ensemble, "dont vous êtes le héros" : suscitant l'imagination de l'enfant, la complémentarité d'idée, une communication adaptée

 

La relaxation et visualisations: apprendre des technique pour éviter le stress, s'endormir, lâcher prise...et fortifier une bonne image de soi, apprendre à s'écouter et se projeter positivement dans l'avenir

 

Méditations: Écouter une histoire liée à des valeurs positives (ex: la solidarité, l'échec et la positivité, la non violence...): on associe la maitrise du corps, à vivre le moment présent, l'écoute et la réfléction, puis l'échange d'opinion 

 

- Développement Personnel: Jeux, créations artistiques et échange sur l'estime de soi, le rapport aux autres, l'écoute et l'entraide, la positivité, les émotions...

 

 Et tout cela avec musique douce, du rire et de la bonne humeur !

 

 

Exemple à l'atelier "Keep Cool" existe à Aytré avec des classes du CP au CM2 :

Exercices sur le rapport au corps et aux autres, la détente musculaire, imagination & attention, calme, écoute et travail des sens, la confiance en soi, les émotions, la non violence... via des mîmes, stretching, exercices de souffle, relaxation, massages deux par 2, mimes sur la non violence et l'entraide... Ils ont été fabuleux ! J'apprends avec eux c'est certain...

 

Tarif & Modalités: Prix indicatif 30€/H
  • En mairie (selon tarif en vigueur pour les intervenants): 1 séance pour les enfants de 30mn à 1h30 

 

Les objectifs éducatifs et de développement personnel sont:

-Mieux appréhender le monde extérieur, savoir prendre du recul sur "ce que je suis", "ce que je vie", "ce qui m'entoure", fortifier une bonne image de moi ;

-Apprendre à changer de comportement, évoluer positivement, développer un bon relationnel, réfléchir sur la non viloence et sur l'entraide.

- Être plus autonome, plus confiant en moi, mieux me connaître, m'accepter et m'affirmer ;

-Apprendre à faire face au stress, à me concentrer, me maîtriser, me détendre, m'apaiser ;

- Développer mon bien être, ma positivité et mon équilibre de vie...

 

Lieux: A convenir

Renseignement : Contact

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Didier Magne, Coach-Conseiller et Intervenant / didiermagne.coach@gmail.com Coaching, Relation d'Aide, Développement Personnel

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