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Douce et passionnante année 2019 à vous !

En cette nouvelle année, je vous propose de découvrir :

Articles, Formations, Ebook, Ateliers, Entretiens personnalisés Coaching et Relation d'Aide Chrétienne: Trucs et astuces, bons plans pour vous et vos proches ! yes

2019 : 5 Pistes pour petits Bonheurs journaliers 

Beaucoup se meurt par manque de vision pour leur vie !

 

Métro, boulot, dodo, et de courses en épreuves, de soucis en responsabilités, on en finit par se sentir sec, épuisé, morne...  Que manque t'il à nos obligations journalières pour vivre avec une autre intensité?  Voici 5 pistes glanées au cours de mes entretiens avec mes clients, ou durant mes propres combats, mes propres chutes et relèvements...

 

1/ Le fameux "devoir de s'assoir": repose toi un peu, fais un retour à l'essentiel, ne serait ce que quelques minutes par jour ou par semaine; décide d' "1 temps précieux": remet toi à rêver, à prier, à méditer, à faire le point

 

2/ Pour cela n'hésite pas ouvrir un carnet de bord et de prière, tel un journal intime, relis ta journée, Dessine, écris, schématise, fais toPolicei plaisir: fais une partie "Développement personnel" (réflexions perso sur ta vie) et une partie "Oraison" (inspirations et paroles reçues en prière)      

 

3/ Fais un point sur ce que tu as vécu de positif et de négatif: qu'est ce qui te paraît essentiel ? Quelles sont tes spécificités ? Ce qui est négatif, si tu le peux, traite le, corrige le ! Et focalise toi sur le positif : fais le grandir ! 

"Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau et non pour se battre contre l'ancien"    Dan Millman      

 

4/ Ensuite, Agis ! regarde "ce que tu peux changer, accepte ce qui ne peut l'être" et programme toi une évolution en douceur, remets à l'ordre du jour ce qui est positif et améliore le reste, une situation, ton caractère, un domaine de vie etc. Avance de petits pas en petits pas, sans mépriser les petits commencements !

 

5/ Pense à préciser tes objectifs, les étapes, les délais: Tout cela t'aidera à redécouvrir une vision nouvelle pour ta vie ! C'est important de revenir à l'essentiel et à la précision. Cela t'aidera à poser des actes nets, concrets qui apporteront des résultats.

 

Rajoutons "le devoir de s'assoir" en couple une fois toutes les semaines ou par quinzaine : parlons, crevons les abcès si possibles, rêvons et construisons ensembles...(suite au prochain épisode !). 

           Merci de faire connaitre cette newsletters à vos contacts heart

Soleil à tous et bonne année 2019 ! Didier wink

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Didier Magne, Formations, Thérapeute & Coach

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