Coaching de changement: Se remettre en question

Un défi pour chacun, une difficulté pour tous...

(Une manière de resté jeune padawan, conscient, ouvert et sâge !)

3 Les coachs de la providence: Ecouter les vues, avis extérieurs aux nôtres

• "Ecouter"... C'est parfois difficile : le coach peut nous être offert par la vie, la providence : cherchons à accueillir l'occasion d'un échange, à comprendre sans répondre du tac au tac, sans couper, se justifier etc. Juste saisir la chance d'écouter réellement, faire silence, s'assoir avec quelqu'un pour obtenir son avis, s'intéresser à sa pensée et lui donner la chance de réellement s'exprimer. C'est aussi saisir sa propre chance à entendre autre chose que ses propres pensées.
• Faire taire l'orgueil, ses assurances, éviter de projeter ses peurs: tout mettre en place afin d' "élargir l'espace de sa tente", de son entendement.
• Varier les personnes conseils, les avis sur mon comportement, sur mes attitudes etc. Même si c'est parfois difficile à digérer, au final, ce ne peut être que source de grandes et humbles avancées, à condition de...

4 Garder une juste estime de soi

Comment se remettre en question si l'on fuit ou si l'on s'effondre dès qu'approche le reproche, le conseil ?

Il est donc essentiel:

• De se remémorer humblement et régulièrement ses propres qualités. Sans tomber dans l'égocentrisme, mais avec confiance, bienveillance. Chercher à s'encourager, se rappeler ses bons, beaux côtés; spécialement lorsque...
• L'on fait face à l'échec, l'erreur : chercher toujours la résilience. Comment puis-je rebondir ? M'améliorer ? Me dépasser ? etc

Sans espérance, sans compassion envers les autres et soi-même l'on ne peut se motiver à combattre "son côté obscure" et encourager, faire grandir "son côté lumineux"

5 S'en remettre à des personnes ressources afin d'être "en vérité"

Une assurance de plus, qui permet d'être épaulé, soutenu, éclairé sur soi-même, est de choisir deux personnes en qui l'on a confiance; deux personnes qui auront le caractère pour oser vous dire ce qu'elles pensent au moment opportun.

Il convient de prendre un temps avec elles afin de leur expliquer le procéder et de leur donner carte blanche pour vous reprendre, conseiller, éclairer (pour les chrétiens, je ne parle pas ici de conseiller spirituel). Il faut faire attention à ce qu'elles ne soient ni timorée, ni manipulatrices.

Ces 2 personnes de confiance devront avoir l'assurance que vous les écouterez humblement, sans chercher à chaque fois à vous justifier de leurs remarques ou à leur en vouloir pour leur audace à vous dire ce qu'elles pensent. Si cela se passe dans la fraternité, elles deviendront des aides précieuses pour chercher une réelle remise en question/recherche de vérité, le temps d'une mission, d'un projet, d'un travail sur vous par exemple.

6 Varier les sources d'apprentissage, de discernement

Pendant un temps donné, le temps de travailler sur soi, sur son changement, il peut être opportun:

• De se faire suivre par un professionnel (psychologue, psychothérapeute, coach etc)
• De se confier à un accompagnateur spirituel pour les croyants
• De lire sur le sujet des ouvrages, des posts, des témoignages; regarder des vidéos etc

Enfin, souvenons nous que personne n'est parfait, et que montrer de la résilience, une capacité à se remettre en question et à changer, est une manière magnifique d'embrasser la vie, de laisser un bon exemple, d'encourager autrui...

Plus nous serons bienveillant les uns envers les autres (ce qui n'est simple pour personne !), plus nous permettrons à ce monde de chercher à progresser en vérité, à changer en toute simplicité.

Nos faiblesses peuvent encore devenir des forces ...

Bien à vous,

Didier Magne