Mise en page du blog

Coaching: la résilience ou comment rebondir efficacement

Didier Magne • avr. 12, 2021

Quelle résilience faut-il pour être à la hauteur de mon bonheur ?


L’introspection franche et sincère, elle est la douche froide avant la santé du corps, elle est le trampoline d’une résilience intelligente et efficace !

1/ Tes erreurs :il y a ceux qui t’écrasent et ceux qui te relèvent


As-tu déjà été en retard ?

J’ai l’impression d’avoir été en retard toute ma vie…

J’ai pris ce retard en ne parvenant pas à travailler convenablement à l’école.

Ici, tout se décida. Enfin c’est ce que subconsciemment j’ai cru…et ce que l’on m’a affirmé.


Lorsque tu commets des erreurs, il y a ceux qui t’écrasent de reproches, de moqueries ;

Ceux qui te snobent de dédain, qui te rejettent, qui passent leurs chemins,

Et ceux qui te soutiennent malgré tes tords, et t’invite à te relever, te dépasser, te corriger, pour enfin réussir à atteindre tes rêves ou tes souhaits.



2/ La difficulté : une occasion de progresser


Ne t’occupe plus de ceux qui t’ont lâché, voir trahis. Il te faudra guérir de cela, coûte que coûte.

Et n’accepte pas cette expérience d’échec comme si cela était ta marque de fabrique. Non. Accepte cela comme une expérience qui a le pouvoir, si tu le veux bien, de t’élancer vers le meilleur de toi-même : tout dépendra de ta remise en question, de ta capacité à discerner tes talents et compétences, de ta foi de croire que tout est possible. Mais le crois-tu ? Pour toi ?



3/ L’empathie pour un leader : un bon carburant ! Et pour toi ?


La véritable intelligence ne consiste pas seulement à avoir des capacités intellectuelles et des connaissances ; elle est aussi intelligence du cœur, c’est-à-dire capacité à avoir de l’empathie, de la sagesse, et une relation aux autres bienveillante, compréhensive.


Beaucoup de responsables brillent par leur statut social, leur argent, leur pouvoir, et pourtant brillent aussi par leur incompétence relationnelle. Ils sont fiers ou connus pour leur avidité, leur dureté et se croient supérieurs aux autres par ignorance. Leur incapacité relationnelle est une faute grave professionnelle et une lacune humaine plus honteuse que glorieuse...


De tel responsables, de tels hommes ou femmes, devraient avoir le discernement – puisqu’ils sont soi-disant supérieur par l’intelligence – de faire un breake, afin de réajuster leur comportement. Mais l’appât du gain et du pouvoir ne leur permettent plus cela. Ils sont devenus esclaves, eux qui pensent être plus libres que les autres par leurs réussites, sont en fait enfermés dans leur suffisance. Cela saute aux yeux de ceux qui les entourent qu’ils sont infectés de dédain, d’un orgueil malsain et destructeur,  d’une justice à deux vitesses selon ce qui les arrange ; oui cela saute aux yeux de tous, sauf à eux… Quelle ironie…


L’empathie elle, ne juge pas mais prend en compte les défauts et les qualités, les difficultés de chacun, les problèmes à résoudre. La compassion est un atout si elle se pare de discernèrent, de sagesse et d’assurance. Oui l’empathie libère et apaise, elle permet de trancher en prenant un juste recul. Elle est un bon carburant pour les leaders comme pour chacun d’entre nous ! Où en suis-je de mon niveau d’empathie ?



4/ Ta capacité de résilience se base sur ton introspection : ton bonheur en découle


Quelle capacité à discerner, regretter et changer ses torts, ses fautes et quelle résilience faut-il pour être à la hauteur de mon bonheur ? J’ai vu grâce à mon retard, mes incapacités, mes erreurs, mes faiblesses, et j’ai aussi pu observer l’orgueil de ceux qui pensaient avoir réussis. Et non, je ne les envie pas. C’est triste de savoir qu’il faudra à certains un mur dans leur vie pour les arrêter enfin. Un mur tel celui de la maladie, du deuil, d’une famille brisée, d’un rejet, d’un écroulement…et encore, comprendront-ils ?


La remise en question doit venir de toi, non des autres ou de la providence !

Reprends-toi sincèrement, ouvre les yeux et le cœur. Cesse de chercher la paille dans l’œil du voisin et trouve LES poutres dans le tien. Alors tu seras prêt pour la résilience, pour rebondir, pour un nouveau départ ; où ton bien être, ton bonheur serras existant sans pour cela être égoïste.


N’es pas peur de l’introspection franche et sincère, elle est la douche froide avant la santé du corps,

elle est le trampoline d’une résilience intelligente et efficace !



Et si tu me parlais de ta vision de l'introspection, de la résilience ?

Merci de laissé un petit mot en commentaire !

PartageZ !

par Didier Magne 29 févr., 2024
Transformer obstacles en croissance opportunités
par Didier Magne 31 août, 2023
Cette option que je méprise et qui pourtant, fait toute la différence...
par Didier Magne 25 août, 2023
Le changement, la réussite, la libération, sont ils venus de moments inconfortables ?
par Didier Magne 07 mars, 2023
Apprends à danser avec l’obstacle si tu veux progresser.
par Didier Magne 03 févr., 2023
Aujourd'hui je gère un conflit...
par Didier Magne 27 janv., 2023
Aujourd’hui, j’anticipe plus !
par Didier Magne 24 janv., 2023
Aujourd’hui, je crée des ponts, ouvre des horizons !
Coaching de vie : prendre soin de soi et des autres !
par Didier Magne 20 janv., 2023
Aujourd’hui, je m’autorise !
par Didier Magne 18 janv., 2023
Aujourd’hui auto-coaching, je crée une «stratégie gagnante» (2) simple et personnelle !
par Didier Magne 18 janv., 2023
Coaching de vie:  Aujourd’hui, j’acquière une « démarche appréciative (1) » !
par Didier Magne 13 janv., 2023
Aujourd’hui j’avance !
par Didier Magne 10 janv., 2023
Aujourd’hui, reconnais que tu ne peux pas plaire à tout le monde… et que c’est bien ainsi !
par Didier Magne 09 janv., 2023
Aujourd'hui je réfléchis à ma vie spirituelle...
par Didier Magne 05 janv., 2023
Aujourd’hui, Je travaille oui, mais je m’évade aussi…et retrouve mon esprit d’enfance.
Bilans de compétences : orientation personnalisée et vie nouvelle !
par Didier Magne 05 janv., 2023
Aujourd’hui, Quelles portes nouvelles vais-je pouvoir ouvrir ?
carnet, 1airdevie, coaching, blog,
par Didier Magne 03 janv., 2023
Aujourd’hui, Je choisi mon attitude...
Coaching de vie : prendre soin de soi et des autres !
par Didier Magne 10 oct., 2022
1Airdevie La Rochelle-Saint Xandre : Relation d'aide - écoute psychologique, bilan de compétence et coaching de vie : des services pour votre mieux être !
Estime de soi, confiance en soi, résilience, coaching de changement - Coach de vie
par Didier Magne 28 mai, 2022
Malgré la souffrance, tu es précieux(euse), tu es aimé(e)... Ne laisse pas le dernier mot au désespoir car la vie renaît toujours
Coaching de vie : prendre soin de soi et des autres !
par Didier Magne 11 mai, 2022
La résilience 1 : Rebondir et ne plus vivre à minima !
Gratitude et Reconnaissance: 6 clefs d'évolution afin d'être vivant
par Didier Magne 02 févr., 2022
Gratitude et Reconnaissance: 6 clefs d'évolution afin d'être vivant
par Didier Magne 12 janv., 2022
Coaching de changement: Se remettre en question Un défi pour chacun, une difficulté pour tous... (Une manière de resté jeune padawan, conscient, ouvert et sâge !)
coaching d'équipe et leadership
par Didier Magne 14 déc., 2021
Coaching : 5 points d’attention afin d’améliorer notre leadership et notre travail d’équipe
par Didier Magne 17 nov., 2021
Sois unique ! Résilience et transformation...
par Didier Magne 21 oct., 2021
« T’inquiète pas, je t’aime, sois courageux(se) ! »
par Didier Magne 21 sept., 2021
Vidéos Youtube de Didier Magne : Coach de vie - coach relationnel
par Didier Magne 15 sept., 2021
Estime de soi 2 : Le carnet de bord positif (suite de l'exercice de l'enfant intérieur )
par Didier Magne 10 sept., 2021
Dépasser nos limites grâce à l'exercice de l "'Enfant intérieur" et entrer dans un nouveau regard sur l'estime de soi
par Didier Magne 08 sept., 2021
Coaching et solution: la résilience ! En coaching de vie, lorsque dans une difficulté, l'on perçoit l'opportunité d'un changement...
Estime de soi, confiance en soi, résilience, coaching de changement - Coach de vie
par Didier Magne 06 sept., 2021
L'amour est ton potentiel de création : découvre 3 clefs pour t'y aider
par Didier Magne 31 août, 2021
Ces réflexions vous parlent-elles ? « Tout le monde devrait faire ceci… » « Pourquoi tu n’as pas fait ceci comme cela… » « Je sais ce qui est bon pour toi… » « Fais ce que je te dis et tais-toi… »
Show More
Share by: