Regarde ta vie à la lumière d’une de ces 3 clefs de coaching de vie:

L’amour, la jeunesse, la passion

Petit conseil pour comprendre cet article: pendant ta lecture, ne te regarde pas, ou ne regarde pas l'autre à la lumière de tes/ses faiblesses... Mais à la lumière de ton/son potentiel. Sinon, cette réflexion te paraîtrait bêtement idéaliste, et tu passerais peut être à côté d'une opportunité, celle décrite en cette citation:

“La créativité est une fleur qui s’épanouit dans les encouragements mais que le découragement,

souvent, empêche d’éclore.” (Alex F. Osborn)

Regarde ta vie à la lumière d’une de ces 3 clefs de coaching de vie:

L’amour, la jeunesse, la passion

L’amour lui, merveilleux coach de vie, est ample : il parle du couple bien sûr mais aussi des fortes amitiés et de l’amour vécu en famille. Il peut transcender notre manière d’être, notre bonheur et notre rapport aux gens, aux évènements. Peu croit en lui et pourtant, mystérieusement chacun à besoin de lui, chacun l’espère.

La jeunesse, elle (temps où la vie bas généralement son plein) avec son innocence, son insouciance, porte à nos yeux des idéaux plein d’espérance, de l’audace à découvrir et une capacité très importante d’apprentissage… Elle est souvent la période de notre vie qui nous marque et nous enrichit le plus.

La passion, elle est capable de générer en nous l’envie de mieux faire, de travailler nos talents, de nous ouvrir aux autres, de nous dépasser, d’oser croire en l’impossible, de construire malgré les difficultés… La passion nous aide à nous révéler.

Force est de constater que la créativité multiplie sa puissance vitale, son inspiration, son audace, à la lumière de ces 3 clefs d'aide.

Te souviens tu de TA créativité au regard l’amour, la jeunesse et la passion, tels qu’ils ont traversés ta vie ? Qu’est ce qui te revient en mémoire ?

Petit exercice de coaching; note tes souvenirs :

· Quelle créativité est née de ce que tu as vécu en amour (familiale, de couple, d’une forte amitié…) ?

· Quelle créativité est née lors ton enfance ou de ton adolescence ?

· Quelle créativité est issue de tes passions ?

De l'aide psychologique au coaching de vie orienté solution

Remarquons que les difficultés, le besoin d'aide psychologique, les souffrances et autres maux de l’âme, attendent souvent un exutoire pour se libérer. C’est une chance quand cela vient par la créativité. Elle aide le relationnel, elle est une relation d aide à se comprendre, elle aide à mieux percevoir le monde ; elle révèle nos talents, nos spécificités, elle semble un miroir ressourçant…

Plus la déchirure intérieure se résorbe, plus la paix intérieure revient. Elle ouvre une porte – et ne ferme pas, contrairement aux idées reçues, le désir et la capacité de créer – qui permet d’approfondir la guérison, le mieux être et l’intensité du don à vivre…

Petit à petit, l’estime et l’image de soi se redressent et permettent à l’amour de soi de revenir à la vie ou, de se fortifier. La créativité ouvre sur l’autre même si souvent, elle se vit seul(e). L’envie de partager ta création, ton travail de coaching, te pousse souvent vers l’autre, vers le grand inconnu. La passion te fait alors monter sur les ailes de l’audace. Avouons qu’à ces instants précis, le cœur d’enfant se réveille : tu retrouves une certaine force de vie de la jeunesse, bref, tu te sens vivant(e) en phase avec toi-même.

« L'amour comme la créativité peut faire de chaque chose,

de chaque jour ou de chaque circonstance ordinaire une occasion extraordinaire. »

Chrys Anagennao

Ainsi même le découragement se voit éloigné, noyé dans une espérance qui vient de tes efforts, de ta passion, de tes amours. Tu trouves en toi, un chemin de guérison qui demeurait caché parce que tu n’osais pas croire en tes envies, en tes talents, dans le meilleur de tes particularités.

Il ne s’agit pas d’être « le meilleur » ou « la star » qui se compare aux autres, mais de parvenir, de marche en marche, « au meilleur de soi-même », pleinement différent, particulier, et….tout simplement, réellement soi-même.

“La créativité est une fleur qui s’épanouit dans les encouragements mais que le découragement,

souvent, empêche d’éclore.” (Alex F. Osborn)

Coach de vie: aujourd’hui, pour libérer mon potentiel de créativité et d’action positive, que faut-il que je change dans ma manière de m’aimer et d’aimer autrui ?

Quelles réponses te viennent en premières si tu te poses cette question ?

Peut être ta créativité s’orientera pleinement dans l’art, ou dans l’aide à autrui, ou encore dans ton travail, ta famille, ta passion… Mais si t’y crois tu utiliseras de plus en plus et de mieux en mieux tes talents (aussi petits soient ils), tes qualités, ton potentiel…

Alors tu comprendras, que malgré les esprits négatifs, l’Amour (avec un grand A) EST ton potentiel de création, qu’il est à la portée de ta main, de ta volonté ; et que 3 clefs existent pour t’aider à le laisser t’inspirer.

Si tu laisses ton cœur jouer avec la créativité, tu colorieras tes journées tout en aidant autrui à en faire de même.

En créant, quelque soit la manière de créer que tu choisiras (l’art, le service, l’invention…) tu te réconcilieras avec toi-même et avec les autres, tu fuiras la frustration, tu te sentiras vivant(e), tu parviendras mieux à t’aimer et à aimer autrui… car l’amour est réellement ton potentiel de création, et même de « re-création », de guérison, de libération…

Bien à toi, à vous,

Didier, votre petit coach de vie

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Comment sortir de ma tendance à victimiser ?

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🌟 Question de coaching du jour: Sortir de la Victimisation et Éliminer le Doute ?🌟 🤔Il est normal de traverser des moments difficiles, mais il est important de ne pas se laisser piéger par la victimisation ou le doute. ☘️Voici trois pistes de réflexion pour vous aider à reprendre le contrôle de votre vie. 💪✨ 1. Changez votre Narration 📝 - Remplacez les pensées négatives par des affirmations positives. Commencez chaque jour en vous demandant : ➡️"Comment puis-je transformer cette situation à mon avantage ?" ➡️Cultiver une attitude positive vous aidera à voir les opportunités plutôt que les obstacles. 2. Pratiquez la Gratitude 🙏Soyez votre propre coach de vie : enthousiamez vous ! - Prenez un moment chaque jour pour réfléchir aux choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. ➡️Cet exercice simple peut changer votre perspective et vous rappeler que malgré les défis, vous avez des atouts et des soutiens autour de vous. 3. Fixez des Objectifs Réalistes 🎯 - Évitez de vous noyer dans l’inquiétude. ➡️Définissez des objectifs clairs et atteignables. ➡️Concentrez-vous sur ce que vous pouvez accomplir aujourd'hui plutôt que de laisser le doute prendre le dessus. ➡️Avancer par petites étapes vous donnera confiance en votre résilience. 🌈 En mettant ces stratégies en pratique, vous pourrez dépasser la victimisation et renforcer votre confiance en vous☀️ 💡 Rappelez-vous : chaque jour est une nouvelle chance de prendre les rênes de votre vie ! 💖 ✅️ Et vous, quelles sont vos astuces pour éviter de sombrer dans le doute ❓️ Partagez vos réflexions en commentaires ! 👇💬 Voici un complément d'infos en vidéo, 5 pistes de coaching pour continuer à réfléchir à cela...

Au coeur de ta tourmente: ton essentiel

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J’accueil* en ce moment beaucoup de lourdes et profondes douleurs, couples ou histoires de vies, la lumière semble s’assombrir pour beaucoup… Dépendances affectives, couples déchirés, drogues, violences psychologiques, mamans solos, adultères décomplexés, déchirements familiaux, abus d’enfants et désespoirs de certains jeunes… La perte du sens de la vie, de valeurs morales qui poussent à l’excellence, l’éthique méprisée cache tout bonheur véritable ; les yeux et les cœurs sont fatigués, lassés. Le beau, le bien a été délaissé pour des chimères… On court pour combler le vide et le silence fait peur, on fuit la solitude, on cherche le bruit, on se part de violence, de maquillage et de beaux habits, pour être, pour plaire et ne surtout pas déplaire . Chacun veut montrer sa grande importance et se faire un nom. Le planning plein et le compte en banque, le cumul de hauts diplômes, sont sensés prouver votre valeur, votre légitimité à être mis en avant. Chacun cherche son idole et à devenir la prochaine star. C’est la voix royale du paraître, du mensonge qui séduit, de l’épuisement et finalement de la brisure du cœur. Les couples et les familles en sont les victimes…et malgré ça chacun entraîne ses enfants sur le même chemin de mirages. En ces vies soient distantes bien remplies, apparaissent la souffrance intérieure, la colère, la division et le non-sens qui mènent à la dépression, à « l'aigritude », à la fuite. Chacun court après le « Soi », « Son » développement et « Sa » réussite…pour finir enfermé en soi-même, sans prise d’intérêt pour la douleur, la vie de « l’autre ». Vient un sentiment d’être incompris, différent, seul…tellement à l’opposé des apparences. Des béquilles se mettent alors en place, des placebos…et la vie s’écoule, les visages vieillissent.

Noël : une opportunité de ré-émerveiller ton destin !

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Nous entrons dans la période de Noël. Pendant que les yeux des enfants brillent, le cœur de certains saignent. Deuils, séparations, familles brisées, perte d’emploi et pauvreté…et j’en passe. Une idée que nous partageons souvent en coaching de vie : « Tu ne peux contrôler les évènements mais tu peux contrôler la manière d’y répondre ». Cette pensée populaire est tellement de bon sens. Oui « J'ai mis devant toi la vie et la mort, la bénédiction et la malédiction. Choisis la vie, afin que tu vives, toi et ta postérité. » (Deutéronome 30:19 - La Bible) Chaque jour je dois faire le choix de la défaite, de la tristesse, des fausses « promesses de mort » que je me suis faites à moi-même - ou - y renoncer et recommencer à vivre, à colorier ma vie, et répandre, non ma plainte et ma négativité, mais le meilleur de moi, partout là où je passe. Personne ne dit que c’est simple. Les cicatrices des souvenirs et injustices subies restes, mais si je veux ne pas toujours contempler la joie, le bonheur et la vitalité chez les autres, il me faut une décision. Radicale. Si je ne veux finir en être aigri qui passe son temps à projeter ses peurs et idées de malheur sur les autres et sur le monde, sous prétexte que j’ai souffert et que je souffre, il me faut dire stop, et ne plus tomber dans le piège de la victimisation, car cette pente est dangereuse et facile à prendre… « La folie c’est de se comporter de la même manière et de s’attendre à des résultats différents » Albert Einsten.